My Board

После сильных переживаний появляется желание играть, будто это способ уйти от проблем. Потом приходит чувство вины и ещё больший стресс. Как разорвать этот круг?

Часто азарт становится способом справляться с эмоциональной перегрузкой. Важно научиться находить другие, более здоровые способы разрядки. Может выручить психологическая помощь при лудомании. Такой подход помогает работать не только с поведением, но и с его причинами. Мой знакомый так соскочил в свое время с покера.